#БОДРОЕУТРО@radiometro
5 января - Международный разгрузочный день. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) и правильное питание необходимы для поддержания чувства равновесия и энергии в повседневной жизни. По определению, здоровый образ жизни включает в…
Рубрика: Бодрое Утро
#БОДРОЕУТРО — традиции
Кто-то 31 декабря ходит в баню, кто-то активно нарезает салатики, кто-то пересматривает любимые фильмы… Традиции отмечать канун Нового года сложились уже давно. Предлагаем проводить старый год и настроиться на встречу…
#БОДРОЕУТРО — предновогоднее
Как успеть ВСЁ до Нового года? 29 декабря в эфире «Бодрого утра» Tanya Morozova и Роман Сережин будут обсуждать, как эффективно завершить дела, выбрать подарки, спланировать праздник и сохранить душевное…
#БОРДРОЕУТРО — Let it snow!
Этой зимой так и хочется прокричать: Let it snow! Давайте сделаем это вместе в эфире Бодрого утра на Радио Метро 102.4 Заодно обсудим, кто придумал снеговика, чем снежная баба отличается…
#БОДРОЕУТРО — подарки
25 декабря этот день обсудим тему подарков: как выбрать идеальный и запоминающийся подарок для близких. Делитесь своими советами и историями! А какой самый необычный подарок, который вы дарили или получали?…
#БОДРОЕУТРО — Путешествия
Путешествия бывают разные: гастрономические и экстремальные, семейные и с котом на пару. А бывают – по витринам… Вам не показалось. 24 декабря отмечается «День путешествия по витринам». Поговорим про сувениры…
#БОДРОЕУТРО — сноуборд
Начинаем день с вдохновения и интересных фактов в нашем утреннем эфире, посвященном Дню сноуборда и Дню снежных ангелов - 23 декабря! ✨Уже приближаются зимние каникулы - пора активного зимнего отдыха!…
#БОДРОЕУТРО -лошадки
"Чуть помедленнее, кони, чуть помедленнее!" Год стремительно движется к завершению, еще каких-то две недели и наступит новый 2026 год! По восточному календарю - год красной огненной лошади! В преддверии праздника…
#БОДРОЕУТРО — День сворачивания в клубочек!
Декабрь наступает полным ходом, вихри снежные крутя. Морозы обнимают крепко и задорно, в дом узоры принося! ✨Всё в точку, кроме вихря... и мороза... Но нужно быть к ним готовыми. ⭐18…
#БОДРОЕУТРО — отвлечься
В эти предновогодние дни особенно кружится голова. Иногда от счастья, порой от погоды, а чаще- от желания успеть все, прыгнуть выше всех, крикнуть громче всех. Как выключить эту неугомонную мыслемешалку…
#БОДРОЕУТРО — День покорения вершин
16 декабря — День покорения вершин! И речь не только об Эвересте. Это день, когда стоит замахнуться на свою личную высоту: начать проект, принять решение или просто победить лень. Как…
#БОДРОЕУТРО — день чая
Начинаем день с вдохновения и интересных фактов в нашем утреннем эфире, посвященном Дню чая - 15 декабря! ✨Таинство чайной церемонии приоткроет свои тайны для нас. В эфире «Бодрого Утра» поговорим…
#БОДРОЕУТРО — НГ дома или в движении?
Тема эфира — Новогодние каникулы: дома или в движении? Oleg PIKL — за домашние каникулы:уют, плед, горячий шоколад, любимые фильмы и ощущение полного зимнего эксклюзива — отдых, который греет лучше…
#БОДРОЕУТРО — деньги или корпоратив
Тема эфира — Корпоратив в счёт премии или отдельная премия? ISMAIL — за корпоратив в счёт премии: эмоции, команда, атмосфера праздника и те самые моменты, которые объединяют лучше любого тимбилдинга!…
#БОДРОЕУТРО — в чем встречать Новый год?
«Облачный танцор», «Красная Огненная лошадь»… А вы ищите подсказку, в чем встречать новый год? 10 декабря, в честь объявления цвета 2026 года, мы решили обсудить влияние оттенков на нашу жизнь.…
#БОДРОЕУТРО — подарки
Начинаем день с вдохновения и интересных фактов в нашем утреннем эфире, посвященном подаркам! ✨Все любят подарки, но многие затрудняются с выбором. В преддверии праздников в эфире «Бодрого Утра» поговорим о…
#БОДРОЕУТРО — лыжи
На дворе зима, господа! И хоть погода пока не балует, рано или поздно мы бросим все и...встанем на лыжи! А может, коньки? Или возьмем в руки санки? Какие у вас…
#БОДРОЕУТРО — улица или музей
Oleg PIKL и ISMAIL снова ворвутся в прямой эфир, чтобы обсудить выбор, который скажет о вас больше, чем может показаться! Тема эфира — Уличное искусство или Музеи и концертные залы?…
#БОДРОЕУТРО — сам или аутсорс
Oleg PIKL и ISMAIL снова ворвутся в прямой эфир, чтобы обсудить утренний выбор, который рано или поздно делает каждый! Тема эфира — Сделать самому или обратиться к специалисту? Oleg…
#БОДРОЕУТРО — декор
Каждый декабрь мы украшаем новогоднюю красавицу! Казалось бы, все просто: поставил ёлку, достал коробку с игрушками, развесил, любуйся. Но и в этом деле есть свои тренды! 3 декабря мы решили…
#БОДРОЕУТРО — зима
Начался декабрь, а значит пошёл обратный отсчет до Нового года! Весь мир готовится к празднику, ёлки повсюду уже наряжены и наступает время под кодовым названием «успеть всё ДО…». Как пережить…
#БОДРОЕУТРО — мультики
Говорят, чтобы радоваться жизни, нужно сохранять в себе ребенка. А для этого нет лучше способа, чем смотреть мультики! В этот суровый зимний понедельник Надя Першинская решила пересмотреть Русалочку, а Катя…
#БОДРОЕУТРО — Кофе или чай
Oleg PIKL и ISMAIL снова в прямом эфире, чтобы обсудить один из самых важных утренних выборов! Тема эфира — Кофе или чай? ️Oleg PIKL — за кофе: аромат, бодрость и…
#БОДРОЕУТРО — Самолёт или поезд?
Возвращение дуэта! Oleg PIKL и ISMAIL снова в прямом эфире — начинается новый раунд бодрых утренних споров! Тема эфира — Самолёт или поезд? ✈ Oleg PIKL — за поезд: уют,…
#Бодроеутро — похудение
В День борьбы с ожирением, который отмечается 26 ноября, мы решили, что еще не поздно начать! … Начать худеть к новому году! Обсудим, основные принципы здорового похудения, подискутируем на тему,…
#БОДРОЕУТРО — кухня
25 ноября отмечается день домашней кухни! Роман Сережин и Tanya Morozova отправятся в гастрономическое приключение, поделятся самыми необычными рецептами со всего мира и узнают что едят на завтрак в разных…
#БОДРОЕУТРО — картины
Зачем в современном мире мы продолжаем ходить в музеи и смотреть на картины? Если давно можно посетить любой музей онлайн и увеличить размер "Мона Лизы" на собственном экране? Вместе с…
#БОДРОЕУТРО — телевидение
А вы еще смотрите телевидение? Ворвавшееся в нашу жизнь когда-то явление и бывшее супер современным изобретением. Сегодня все больше говорят о его закате. Но кто и когда изобрел телевидение? Через…
#БОДРОЕУТРО — детство
Начинаем день с вдохновения и интересных фактов в нашем утреннем эфире, посвященном Всемирному дню ребенка и Дню педиатра! В эфире «Бодрого Утра» поговорим о прелестях и трудностях детства, сбывшихся и…
#БОДРОЕУТРО — хлеб
Хлеб всему голова! Также его называют одной из главных ценностей человечества, наряду с чистым воздухом, с чистой водой, и солнцем. 19 ноября отмечается ароматный праздник - День запаха свежего хлеба.…